So-net無料ブログ作成

夏でも熱い飲み物・食べ物を摂る 冷え性予防 ダイエット [内蔵型冷え性 改善]

私の友人が冷え性改善、克服させダイエットにもなった方法

真夏でも熱い飲み物・食べ物を中心に摂る


熱い飲み物はお茶、白湯

熱い食べ物は鍋、味噌汁、おでん、うどんなど



最初の内は汗が出て慣れるまで大変らしいですが

慣れれば熱いものしか摂らないようになるそうです。



アイスクリーム、冷麺、冷やし○○、生ビールなど

夏は冷たい飲み物・食べ物の誘惑が多いですが

内臓を冷やして夏バテをしないことも大事です。



私は最近、果物ジュースを温めて飲むようにしています。

今日はホットオレンジでした。



過去の関連記事
内蔵型冷え性 改善 予防 ウォーキング





本日もお読みいただきありがとうございました。


当ブログ記事があなたの冷え性改善に少しでも

お役に立ちますように。


それではまた(^^)v



nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

nice! 1

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。